11 August 2023
Milline on õige sisetemperatuur?
Kõik üksikasjad liha, kala, linnuliha ja köögiviljade sisetemperatuuride kohta
Oled ostnud ilusa steigitüki, et seda oma Big Green Eggis küpsetada? Või kavatsed EGGis mahlast kana või tervet lõhet küpsetada? Õige termomeetriga, mis mõõdab tooraine sisemist temperatuuri, ei saa midagi valesti minna. Siin blogis räägime kõigest, mis puudutab küpsusastmeid, kuidas sisetemperatuure mõõta ja millised on kõige õigemad temperatuurid.
Blogist leiad kõik vajalikud sisetemperatuurid:
- Veiseliha
- Lambaliha
- Sealiha
- Kanaliha
- Kala
- Köögiviljad
Pane tähele: sisetemperatuurid, mis siin ära on toodud, on mõõdetud siis, kui liha on peale küpsetamist vajaliku aja puhanud. Ühesõnaga, need on lõplikud sisetemperatuurid.
Ervinevad faktorid
Tooraine küpsetamisaeg sõltub paljudest erinevatest faktoritest. Eelkõige toorainest enesest, aga ka tüki paksusest ja küpsetamistemperatuurist. Näiteks kui retseptis on ära toodud, et vaja on 175-grammist lihatükki, mõjutab selle küpsemisaega ka tüki paksus. Mõnikord on see isegi olulisem kui kaal. Juba 1-sentimeetrine steigi paksuse erinevus mõjutab tulemust toorest keskmise küpsusastmeni.
Oluline on ka tooraine algne temperatuur. Võtsid selle just praegu külmkapist välja või on see eelnevalt toatemperatuuril seisnud? Veel üks oluline aspekt on see, millist resti sa kasutad. Kui sa tahad midagi hästi kiirelt grillida, siis arvesta, et roostevabast terasest rest annab palju vähem soojust toorainele edasi, kui seda teeb malmist küpsetusrest. Tulemust mõjutab ka see, kui rest ei ole enne küpsetama asumist õigel temperatuuril. Malmist küpsetusrestiga võid küpsetada liha madalamal temperatuuril kui roostevabast terasest restiga, kuna see annab kuumust paremini edasi.
Teadmistes peitub jõud
Nii nagu tooraine algtemperatuur, mängib rolli ka kamado enda algtemperatuur, seda eriti pikemate küpsetusaegade puhul. Kümnekraadine erinevus kahetunnise küpsetamise puhul mõjutab sisetemperatuuri nii mõnegi kraadi võrra. Seetõttu on oluline, et sa aeg-ajalt kalibreeriksid EGGi kupli termomeetrit. Aga isegi siis, kui see termomeeter näitab täpset tulemust, on kindluse mõttes hea mõte mõõta ka tooraine sisetemperatuuri. Kui retseptis on öeldud, et küpseta rulaadi 100 °C juures, aga su külalised jõudsid juba varem kohale, võid temperatuuri aeglaselt tõsta, et liha kiiremini küpseks. Lõppude lõpuks mõjutab küpsemist nii temperatuur kui ka aeg.
Lühidalt: kui sa saad mõõta ka tooraine sisetemperatuuri, saad selle kõigega eksperimenteerida ja vähendad oluliselt eksimisvõimalust.
Veiseliha sisetemperatuur
Igal toiduainel on erinev vajalik sisetemperatuur. Kui sa tellid restoranis steiki, siis küsitakse sult alati, kas soovid seda toore, pooltoore, poolküpse või küpsena. Paljud teavad seda trikki, et peopesa eri kohti katsudes saad kindlaks teha, millise küpsusega on liha grillil. Aga ikkagi annab see vaid mõningase ettekujutuse. Lisaks on vaja ka suurt kogemust ja veel – see trikk töötab ainult veiseliha puhul. Lõppude lõpuks võib veiseliha sisetemperatuur varieeruda 48 kuni 92 °C, sõltuvalt soovitud küpsusest, lihatükist ja selle paksusest.
Veiseliha erinevad sisetemperatuurid
Pehme veisetüki puhul võid sa sisetemperatuuriks sättida ka 42 °C (kuigi see pole väga tavaline), nii et liha jääb seest kõigest kergelt soe. Toore ehk rare tulemuse saavutamiseks on ligikaudsed temperatuurid 48–53 °C, poolküpse ehk medium tulemuseks 54–57 °C ning küpse ehk well-done jaoks 63 °C ja veelgi rohkem. Need temperatuurid kehtivad vaid pehmemate lihatükkide puhul.
Liha hautamise puhul on vaja hea tulemuse saavutamiseks sisetemperatuuri vähemalt 85 °C. Seda seetõttu, et hautamiseks sobilik lihatükk on sidekoerikas, mis hakkab oma struktuuri alles 74 °C juures muutma ja läheb pehmeks ning mahlaseks. Hautise puhul on päris lihtne niisamagi kindlaks teha, kas liha on piisavalt pehme. Ameerika klassikalise BBQ-lihatüki – brisket – puhul peab sisetemperatuur olema vähemalt 87 °C.
Lambaliha sisetemperatuur
Ka siin sõltub kõik sellest, millise küpsusastmega liha sa soovid. Lambaliha on tavaliselt noor ja pehme ning sisaldab vähe sidekude. Näiteks kui sa küpsetad lambakarree sisetemperatuurini 60 °C, on selle liha mahlane ja maitsev medium-rare ehk seest kena roosa. See hõrk lihatükk ei vaja kõrgemat sisetemperatuuri.
Sealiha sisetemperatuur
Sealiha on omal moel eriline. Kuna see on tundlik MRSA ja salmonella vastu, on oluline saavutada sisetemperatuuriks vähemalt 60 °C. Kuigi tänu karmidele reeglitele on tänapäeval nakatumisoht väga väike, pole vaja asjatuid riske võtta. Sõltuvalt sinu eelistustest on sealiha parajaks sisetemperatuuriks 60 kuni 70 °C. Erandiks on rebitud sealiha, mille valmistamiseks kasutatakse tervet sea õla-, kaela- või tagatükki. Selleks, et liha pärast mõnusalt rebeneks, on vajalik sisetemperatuur kuskil 85 °C juures.
Kui sa suitsutad sealiha, võib ka küpsenud liha olla roosaka värviga. Sama kehtib ka teiste lihade ja ka linnuliha puhul, aga see ei ütle midagi liha küpsusastme kohta. Usalda lihtsalt oma termomeetrit, mis mõõdab sisetemperatuuri.
Kanaliha sisetemperatuur
Linnuliha, nagu näiteks kana- ja kalkuniliha, on väga vastuvõtlikud erinevatele bakteritele. Tarbijaid hoiatatakse eriti nende lihade bakteritega saastumise eest, kuigi see võib kehtida ka teiste lihatüüpide ja ka kala puhul. Kana- ja kalkuniliha jaoks on parim sisetemperatuur 70–72 °C. Liha on sel temperatuuril täiesti küps ja võimalikud bakterid hävitatud, samas jääb tulemus veel mahlakas. Võid kasutada ka kõrgemat temperatuuri, aga liha muutub siis kuivaks.
Kui sa küpsetad korraga tervet kana või kalkunit, pane tähele, et linnu erinevad osad on erineva paksusega ja küpsevad erinevalt. Seetõttu on eriti oluline mõõta sisetemperatuuri linnu kintsuosast. Seal on lihakiht kõige paksem – kui see on küps, on küpsed ka linnu teised osad. Jälgi, et mõõdiku ots ei puudutaks konti, sest selle temperatuur tõuseb küpsemise käigus kiiremini kui lihal ja sa saad temperatuuri kohta vale informatsiooni. Muide, see ei kehti ainult lindude kohta.
Kala sisetemperatuur
Selleks, et kontrollida, kas kala on küps, on mõned trikid. Kui tegemist on terve kalaga, on heaks nõuandeks proovida, kas seljauim tuleb näppudega tõmmates kergesti kala küljest lahti. Filee puhul (näiteks lõhefilee) näed servades tahkunud valku. See on samuti märk sellest, et kala on küps ja võid selle EGGist välja võtta. Samas teeb ka kala puhul mõõdikuga termomeeter elu palju lihtsamaks. Tuuni ja lõhe puhul ei ole sugugi hea, kui kala liialt ära küpseb – 50 °C on piisav, muidu kuivab kalaliha ära ja sellest oleks väga kahju. Valge lihaga kala, nagu näiteks turska, võiks küpsetada veidi kõrgema sisetemperatuurini – umbes 58 °C. Kui küpsetad tervet kala, jälgi, et termomeetri otsik ei puudutaks luid. Täpselt nagu lihagi puhul, tõuseb luu temperatuur kiiremini.
Köögiviljade sisetemperatuur
Köögiviljade sisetemperatuuri tavaliselt ei mõõdetagi. Enamgi veel, see pole üldse nii oluline kui lihade ja kala puhul, sest toiduohutus ei ole siin üldsegi probleemiks. Paljusid köögivilju võibki toorelt süüa ja nende valmistusastmed sõltuvad täielikult sinu enda eelistustest. Kui küpsetad terveid köögivilju, siis võid küll sisetemperatuuri mõõta. Sisu on kenasti pehme, kui temperatuur näitab 90 °C.
Kuidas mõõta sisetemperatuuri
Selleks, et sisetemperatuuri õigesti mõõta, tuleb termomeetri otsik suruda korralikult tooraine keskmesse. Kindluse mõttes tuleb alati mõõta kõige paksemast kohast. Kui sa küpsetad näiteks tervet sisefilee tükki, siis on mõistlik peenem osa kokku murda ja lihunikunööriga kinni siduda. Sel moel saad sa ühtlaselt küpsenud lihatüki. Nagu enne juba mainitud, ei tohi termomeetri otsik mingil juhul puutuda liha, kala või kana konti. Kui liha sisaldab rasva, arvesta sellega, et rasv on isoleeriva efektiga – rasva temperatuur on alati mõned kraadid madalam kui taisel osal.
Milline termomeeter mille jaoks?
Sisetemperatuuri mõõtmise termomeetreid võid leida erinevate nimetuste all: lihatermomeeter, köögitermomeeter või küpsetustermomeeter. Lihatermomeetri termin pärineb ilmselt ajast, kui ta torkasid termomeetri lihatüki sisse ja jälgisid seda aeg-ajalt. Seda saab kasutada ainult suurte lihatükkide puhul. Nüüd on kasutusel juba digitaalsed termomeetrid. Milline termomeeter on sobilik, sõltub juba valmistatavast roast. Big Green Eggi kahe näidikuga digitaalne termomeeter on suuremate lihatükkide puhul ideaalne valik. Torka termomeetri otsik lihasse, sulge EGGi kuppel ja säti näidikule soovitud sisetemperatuur. Kohe, kui temperatuur on saavutatud, saad sa signaali. Steikide ja kalafilee ning muude toorainete puhul, mida küpsetad mõlemalt poolele, on hea kasutada ülikiire lugemiga termomeetrit. Kui sa vähegi kahtled, kas soovitud sisetemperatuur on ikka saavutatud, torkad otsiku lihasse ja loetud sekundite jooksul saad teada sisetemperatuuri näidu. Seda termomeetrit on mugav kasutada nende tükkide puhul, mida pead keerama ja pöörama, aga sobib ka suuremate lihatükkide sisetemperatuuri mõõtmiseks.
Liha puhkama jätmine
See on teada-tuntud fakt, et kui jätad lihatüki peale küpsetamist mõneks ajaks puhkama, eraldub sellest lõikamisel palju vähem mahla. Seda teatakse aga palju vähem, et puhkamise ajal tõuseb liha sisetemperatuur veel 2 kuni 3 °C! Seda tuleks ka silmas pidada, vastasel juhul küpseb liha üle.
Kas tahad teada, kuidas EGGis temperatuuri kontrolli all hoida? Me selgitame kõike selle kohta siin.
Liha, kala, linnuliha ja köögiviljade sisetemperatuurid
EGGi temperatuur | Liha sisetemperatuur | KÜPSUSASTE | |
VEIS | |||
rulaad | 130 ℃ | 59 ℃ | roosa |
rostbiif | 150 ℃ | 53 ℃ | pooltoores |
steik | 220 ℃ | 55 ℃ | poolküps |
ribeye | 220 ℃ | 55 ℃ | poolküps |
hamburger | 220 ℃ | 55 ℃ | poolküps |
picanha (rump cap) | 130 ℃ | 55 ℃ | poolküps |
skirt-steik | 190 ℃ | 56 ℃ | poolküps |
sisefilee | 220 ℃ | 55 ℃ | poolküps |
antrekoot | 220 ℃ | 56 ℃ | poolküps |
côte de boeuf | 150 ℃ | 55 ℃ | poolküps |
VASIKAS | |||
vasika pähklitükk | 130 ℃ | 55 ℃ | roosa |
LAMMAS | |||
lambakarree | 190 ℃ | 60 ℃ | poolküps |
lambakints | 130 ℃ | 64 ℃ | poolküps |
hamburger | 220 ℃ | 60 ℃ | poolküps |
SIGA | |||
rulaad (kael) | 130 ℃ | 70 ℃ | küps |
sink, märgsoolatud | 110 ℃ | 65 ℃ | küps |
sisefilee | 190 ℃ | 63 ℃ | kergelt roosa |
kõhutükk | 110 ℃ | 75 ℃ | küps |
seakael | 130 ℃ | 70 ℃ | küps |
rebitud sealiha | 110 ℃ | 85 ℃ | täiesti küps |
LIND | |||
terve kana | 170 ℃ | 78 ℃ | küps |
kanarulaad | 130 ℃ | 75 ℃ | küps |
kanafilee | 130 ℃ | 72 ℃ | küps |
terve faasan | 130 ℃ | 72 ℃ | küps |
terve kalkun | 130 ℃ | 74 ℃ | küps |
pardikoib | 130 ℃ | 85 ℃ | küps |
pardirind | 130 ℃ | 65 ℃ | poolküps |
KALA | |||
lõhe | 140 ℃ | 45 ℃ | roosa |
tursk | 140 ℃ | 58 ℃ | küps |
tuun | 220 ℃ | 50 ℃ | roosa |
Äratoodud temperatuurid on mõõdetud peale liha puhkamist (kui see on vajalik). Teisisõnu: need on lõplikud temperatuurid.
Big Green Eggi temperatuurid on soovituslikud, seega neist võib vajadusel ka kõrvale kalduda.
UUDISKIRI
Kui tahaksid saada oma inspiratsiooniannuse e-posti teel, siis registreeri end meie kord kuus ilmuva uudiskirja Inspiration Today tellijaks ja lisa vürtsi oma postkastile. See on kõik, mida on vaja, et saada kõige maitsvamaid retsepte, innustavaid hooajamenüüsid, praktilisi nõuandeid ja palju muud!