Bulgurral töltött paprika
Recept
De video laat zien hoe gevulde paprika’s met bulgur worden gemaakt met de Big Green Egg. Het is een gemakkelijk, vegetarisch recept waar iedereen van zal smullen!
HOZZÁVALÓK
A töltelékhez
- 4 paprika
- 200 g főtt bulgur
- 150 g reszelt (érett) sajt
- 4–6 gomba
- ½ tk. sárga csilipaprika
- 10–15 magozott zöld olajbogyó
- 1 ek. füstöltpaprika-por
- 1 ek. őrölt köménymag
- ½ ek. őrölt koriander
- 1 tk. csilipehely
- 1 bionarancs
A joghurtos szószhoz
- 300 ml zsíros joghurt
- 1 bio lime
- 2 mentaág
- 2 korianderág
ELKÉSZÍTÉS
- Gyújtsa be a faszenet a Big Green Eggben, helyezze be a convEGGtort, majd állítsa az EGG hőmérsékletét 200 °C-ra.
- Közben vágja le a kaliforniai paprika tetejét, vagy vágjon egy hosszanti csíkot a hosszúkás paprikán, és távolítsa el a magokat.
- Helyezze egy tálba a főtt bulgurt, és adja hozzá a reszelt sajtot. Szeletelje fel a gombát, metélje finomra a csilipaprikát, majd az olajbogyóval együtt tegye a tálba. Adja hozzá a fűszereket és a fél narancs reszelt héját (a héj többi részét felhasználhatja a joghurtos szószhoz). Alaposan keverje össze a hozzávalókat.
- Ha kaliforniai paprikát használ, helyezze a paprikákat a rozsdamentes acél grillező gyűrűkre. Töltse meg a paprikákat.
- Helyezze a töltött paprikákat a rácsra, majd zárja le az EGG fedelét. Elkészítési idő: körülbelül 20 perc. Amíg a paprika készül, készítse el a joghurtos szószt; ehhez öntse a joghurtot egy tányérba. Szórja a narancshéj másik felét a joghurt tetejére (a narancslevet kifacsarhatja és elfogyaszthatja). Szórja a lime héját a joghurtra, és facsarja ki a levét. Szedje le a menta- és a korianderleveleket, és vágja őket apróra. Keverje el a joghurtban a lime levét, az apróra vágott mentát és koriandert, majd ízesítse a szószt borssal és sóval.
- Vegye ki a paprikákat az EGG-ből és kanalazza rájuk a joghurtos szószt. Ha kaliforniai paprikát használ, helyezze vissza a paprikák tetejét.
Inspiration Today
Ha szeretne e-mailben értesülni a legfrissebb újdonságokról, regisztrálhat az Inspiration Today havi hírlevelünkre, hogy fűszeresebbé tegye beérkező leveleit. Csak ennyit kell tennie, és máris hozzáférhet a legízletesebb receptekhez, az aktuális menükhöz, gyakorlati tanácsokhoz és még rengeteg máshoz!