• Gang

    Hoofdgerecht

  • Categorie

    Groente,
    Vegetarisch

  • Techniek

    Bakken,
    Koken

  • Niveau

    Gemiddeld


  • Bereiding

    60 minuten

  • Totaal

    60 minuten

  • Hoeveelheid

    4 personen

Pearl Barley

Dit recept voor parelgort met roergebakken spruiten is een complete maaltijd die volledig vegetarisch is. De parelgort bevat diverse groenten en wordt lekker fris en romig door er op het laatste moment een beetje crème fraîche doorheen te roeren. Daarnaast serveer je er heerlijke roergebakken spruiten van de Big Green Egg bij.

INGREDIËNTEN

Voor de parelgort

  • 150 g pompoen
  • 200 g knolselderij
  • 100 g shiitakes
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 6 el zonnebloemolie
  • 300 g parelgort
  • 6 dl groentebouillon
  • 500 g spruiten
  • 30 g crème fraîche
  • 1 ui
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 rode chilipeper
  • 6 el zonnebloemolie

BEREIDING

  1. Steek de houtskool in de Big Green Egg aan en verwarm met het Stainless Steel Grid tot 180 °C. Plaats als het rooster in de EGG ligt de Cast Iron Dutch Oven erop zodat deze kan voorverwarmen. Schil intussen de pompoen en de knolselderij en snijd in blokjes van ongeveer 1 centimeter. Snijd de shiitakes in grove stukken en pel en de ui en de knoflook en hak fijn.
  2. Verwarm de zonnebloemolie in de Dutch Oven. Voeg de gesneden ingrediënten en de parelgort toe en laat 5-8 minuten bakken. Schep tijdens het bakken af en toe om en sluit na iedere handeling de deksel van de EGG.
  3. Blus af met de groentebouillon, sluit de deksel van de EGG en laat 20-30 minuten pruttelen tot de parelgort en de groenten beetgaar zijn. Roer tijdens het garen regelmatig door en voeg als de pan te weinig vocht bevat een scheutje water toe. Als de parelgort en de groenten gaar zijn moet vrijwel al het vocht zijn verdampt. Haal terwijl de parelgort gaart de spruitjes af en hak ze fijn. Neem de Dutch Oven uit de EGG, roer de crème fraîche erdoor en breng op smaak met peper en zout. Leg de deksel op de Dutch Oven zodat de parelgort warm blijft terwijl je de spruitjes bereid.
  4. Breng de temperatuur van de EGG naar 250 °C. Plaats als deze bijna is bereikt de Stir-Fry & Paella Grill Pan op het rooster zodat deze kan voorverwarmen. Pel intussen de ui en de knoflook en hak fijn. Halveer de chilipeper in de lengte, verwijder het steeltje en het zaad en snijd het vruchtvlees in dunne reepjes.
  5. Verwarm de zonnebloemolie in de Stir-Fry & Paella Grill Pan. Voeg de fijngehakte spruiten, de ui, knoflook en chilipeper toe en roerbak 8-10 minuten tot de spruiten gaar zijn.
  6. Neem de Stir-Fry & Paella Grill Pan. Breng de roergebakken spruiten op smaak met peper en zout en verdeel met de parelgort over de borden.

Gerelateerde accessoires

Gerelateerde recepten

Inspiration Today

Wil je jouw portie inspiratie via de mail ontvangen? Meld je dan aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief Inspiration Today en voeg meer smaak toe aan je inbox. Je ontvangt dan automatisch de lekkerste recepten, inspirerende seizoensmenu’s, praktische tips en veel, veel meer!

Inspiration Today

Aanmelden

11 MAKKELIJKE RECEPTEN VOOR JOU!

Meld je aan voor de maandelijkse nieuwsbrief en ontvang direct een e-book met 11 EGG recepten.

Aanmelden