Geltonasis karis su lašIša
Receptas
-
15 minutės (-čių)
-
70 minutės (-čių)
-
85 minutės (-čių)
-
4 asmenims (-ų)
Mėgstate karį? Mėgstate gaminti patiekalus Big Green Egg kepsninėje? Tuomet čiupkite rašiklį, lapą popieriaus ir surašykite visus šiam gardžiam kariui skirtus ingredientus. Jei mėgstate valgyti sočiai, patiekite geltonąjį karį su ryžiais – išeis tikra azijietiška puota viename inde.
INGREDIENTAI
Kario
- 4 lašišos filė su oda be žvynų (po 150 g)
- 1 geltona saldžioji paprika
- 1 rausvasis svogūnas
- alyvuogių aliejaus
- 250 ml kokosų pieno
- 1 skardinė avinžirnių (400 g)
- 1 v. š. pomidorų pastos
- 300 g baltų ryžių (nebūtinai)
- ½ ryšelio kalendrų (reikės tik lapelių)
- 8 v. š. jogurto
- ½ citrinos
Kario pastai
- 1 geltona saldžioji paprika
- 1 raudona aitrioji paprika
- 1 rausvasis svogūnas
- 4 česnako skiltelės
- 3 cm šviežio imbiero šaknies
- ½ ryšelio kalendrų (reikės tik stiebų)
- 1½ a. š. maltos ciberžolės
- 2½ a. š. kario miltelių
- 1 vištienos sultinio kubelis
- 1 v. š. medaus
PASIRUOŠIMAS IŠ ANKSTO
- Uždekite Big Green Egg kepsninėje anglis ir, įdėję ketaus groteles, įkaitinkite iki 150 °C.
- Tuo tarpu pradėkite ruošti kario pastą. Išdarinėkite pastai skirtas saldžiąją ir aitriąją paprikas, jų minkštimą stambiai sukapokite. Jei norite aitresnio kario, aitriąją papriką smulkinkite su visomis sėklomis. Nulupkite svogūną, česnako skilteles ir imbierą ir viską stambiai sukapokite. Nuskabykite kalendrų lapelius ir atidėkite vėlesniam laikui. Kario pastai reikės tik stiebų.
- Sumaišykite smulkintus ingredientus su kalendrų stiebais, ciberžole, kario pasta ir vištienos sultinio kubeliu ir susmulkinkite virtuviniu kombainu. Sukrėskite medų, pagal skonį pagardinkite druską ir viską išsukite iki vientisos masės.
GAMINIMAS
- Išdėliokite lašišos filė ant grotelių odele į apačią ir uždarykite EGG kepsninės dangtį. Kepkite žuvį 7–8 min. Tuo tarpu per pusę perpjaukite saldžiąją papriką, išimkite kotelį, sėklas ir pertvaras, o minkštimą supjaustykite kubeliais. Nulupkite ir smulkiai sukapokite svogūną.
- Išimkite lašišą iš kepsninės, filė apverskite ir atsargiai nuimkite odeles. Odeles pabarstykite druska ir kartu su žuvimi įdėkite į lėkštę.
- Ketaus puodą uždėkite ant grotelių, o šalia išdėliokite lašišos odeles. Uždarykite EGG kepsninės dangtį ir įkaitinkite kepsninę iki 200 °C. Puodui šylant, apkepkite odeles iš abiejų pusių 8–10 min., kol apskrus.
- Išimkite iš kepsninės žuvies odeles ir atvėsinkite. Jos bus traškios. Ketaus puode įkaitinkite gerą šliūksnį alyvuogių aliejaus ir maždaug 5 min. kepinkite smulkintą saldžiąją papriką ir svogūną.
- Sukrėskite kario pastą, uždarykite EGG kepsninės dangtį ir kaitinkite maždaug 5 min.
- Supilkite į puodą kokosų pieną ir 250 ml karšto vandens. Uždarykite EGG kepsninės dangtį ir įšildykite kepsninę iki maždaug 140 °C. Tegul karis švelniai burbuliuoja maždaug 15 min.
- Nusunkite avinžirnius. Juos kartu su pomidorų pasta įmaišykite į karį ir kaitinkite dar 12 min. Tuo tarpu, jei karį tieksite su ryžiais, išvirkite ryžius vadovaudamiesi nurodymais ant pakelio.
- Sudėkite lašišos kepsnius į karį, uždarykite EGG kepsninės dangtį ir troškinkite dar 3 min., kol žuvis sušils.
- Išgriebkite lašišą iš ketaus puodo ir padalykite karį lėkštėse. Ant kario išdėliokite lašišos kepsnius. Apšlakstykite jogurtu ir citrinų sultimis, patiekite pabarstytą kalendrų lapeliais ir kepintomis lašišos odelėmis.
Spausdinti
Inspiration Today
Jei el. paštu norėtumėte gauti įkvėpimo, užsisakykite mėnesinį naujienlaiškį Inspiration Today ir tiesiai į pašto dėžutę atkeliaus porcija gero skonio. Tiek nedaug reikia padaryti, kad gautumėte gardžiausius receptus, įkvep iančius sezoninius meniu, praktiškus patarimus ir dar daugiau!
